Dieta na mroźne dni

Chyba każdy z nas chciałby dobrze wyglądać podczas zimy. Jednak zachowanie szczupłej sylwetki w tym okresie jest bardzo trudne, ponieważ nasz organizm podczas mroźnych dni potrzebuje więcej kalorii. Jemy więc więcej, a długie wieczory spędzane w domu powodują, że chętniej sięgamy po coś słodkiego. Wiadomo, że w zimne dni mamy mniej ruchu i najchętniej czas spędzamy przed...

Człowiek – istota mięsożerna

Dla większości ludzi mięso jest podstawowym produktem, które uzupełnia codzienną dietę. Nie zastanawiamy się nad tym, jakie mięso jest najlepsze dla naszego zdrowia, wybierając mięso w sklepie myślimy tylko o tym, jakie dania i potrawy możemy z niego wykonać, sugerujemy się najczęściej walorami smakowymi. Musimy jednak podczas wyboru takiego produktu przeanalizować jego jakość...