Dieta na mroźne dni

Chyba każdy z nas chciałby dobrze wyglądać podczas zimy. Jednak zachowanie szczupłej sylwetki w tym okresie jest bardzo trudne, ponieważ nasz organizm podczas mroźnych dni potrzebuje więcej kalorii. Jemy więc więcej, a długie wieczory spędzane w domu powodują, że chętniej sięgamy po coś słodkiego. Wiadomo, że w zimne dni mamy mniej ruchu i najchętniej czas spędzamy przed...

Człowiek – istota mięsożerna

Dla większości ludzi mięso jest podstawowym produktem, które uzupełnia codzienną dietę. Nie zastanawiamy się nad tym, jakie mięso jest najlepsze dla naszego zdrowia, wybierając mięso w sklepie myślimy tylko o tym, jakie dania i potrawy możemy z niego wykonać, sugerujemy się najczęściej walorami smakowymi. Musimy jednak podczas wyboru takiego produktu przeanalizować jego jakość...

Artykuły spożywcze dla naszego zdrowia

Każdy z nas chciałby być zdrowy i piękny jednak nie zastanawiamy się nad tym co możemy uczynić, aby dążyć do takiego ideału. Jeżeli w radiu czy telewizji słyszymy termin zdrowe odżywianie lub ekologiczne jedzenie kojarzy nam się to z niezbyt dobrym smakiem i wysokimi cenami. Musimy jednak wiedzieć o tym, że przepisem na zdrowe i długie życie są produkty spożywcze, które...

Jabłko: mały owoc – wiele korzyści

Jabłko jest najbardziej znanym owocem w Europie. Wzmianki o tym owocu odnajdujemy już w Biblii a także w mitologii greckiej. Hipokrates pisał o zbawiennym wpływie na nasz organizm i zdrowie. W Biskupinie odnalezione największe sady z jabłkami jakie uprawiano w dawnej Polsce. Niegdyś 3 lutego w dzień świętego Błażeja, który jest patronem bólu gardła, święcono w kościele jabłka,...